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本書作者邁思勤為美國改革宗教會一位退休牧師和靈修學教授。作者自己操練歸心祈禱多年，既是歸心祈禱工作坊導師，也是推動歸心祈禱的國際組織「默觀外展網絡」的幹事。本書結合了作者個人靈修經驗的心得，歷代默觀傳統表表者的著作精華，並且每章都以聖經教導介紹了歸心祈禱的基礎。
大衛．邁思勤（J. David Muyskens）
為美國改革宗教會一位退休牧師和靈修學教授。
第一天 祈禱的恩賜
第二天 一位年長的老師
第三天 內心聖靈的火焰
第四天 祈禱的不同層面
第五天 讓主帶領我的步伐
第六天 上帝的形象
第七天 歸心祈禱的方法
第八天 歸心祈禱的方法（延續篇）
第九天 一位先知的洞見
第十天 把房子打掃乾淨
第十一天 老我/新我
第十二天 滿溢的杯
第十三天 安靜
第十四天 默觀的恩賜
第十五天 早期教會的祈禱
第十六天 基督教歷史中的歸心祈禱
第十七天 雜念
第十八天 非言語所能表達的深邃祈禱
第十九天 靜寂的聲音
第二十天 重新得力的泉源
第二十一天 主的內室
第二十二天 上帝居住在中心
第二十三天 我們與基督神祕的聯合
第二十四天 從裏面而來的改變
第二十五天 尋求上帝的面
第二十六天 親密的契合
第二十七天 心靈的禱告
第二十八天 領受的祈禱
第二十九天 邁向另一境界
第三十天 發乎中心的生活
第三十一天 每天的祈禱
第三十二天 神慰
第三十三天 在
第三十四天 當下的恩賜
第三十五天 山出來了
第三十六天 再現基督
第三十七天 放下的恩賜
第三十八天 投靠上帝的愛
第三十九天 默觀與行動
第四十天 默觀與群體
小組閱讀建議
附錄
附錄一 ： 米爾瓦基祝禱辭 （Milwaukee Benediction）
附錄二 ： 給組長的指引
附錄三 ： 小組靈閱
附錄四 ： 支持與鼓勵