• 感謝
• （推薦序）一棵長青樹　鄭玉英
• （作者序）伴你走過成長之路　任兆璋
• （向任修女致敬）
• 划向心靈深處　王行
• 她，值得每個人都認識　楊明磊
• 像太陽一樣的任修女　謝芬蘭
  一　他的成長有父母相伴
  • 來自嬰兒時期的傷害
  • （嬰兒期）媽媽不需要是大學畢業生
  • （幼兒期）建立規範的健時刻
  • （心理誕生期）容許孩子可以說不
  • （學前期）與孩子分亨人生的苦樂
  • 以身心陪伴孩子獨立
  • （學齡期）有父母在旁邊真好
  • 孩子的戀父戀母期
  • （學齡期）考得好還要更好？
  • （青春期）服從的新標準：傾聽‧分辨‧做決定
  • （青春期）重生與創新做大人
  • 父母要做孩子的支柱
  二　重建親子溝通模式
  • 他還小，但是感覺很靈敏
  • 化解內心的舊檔案
  • 感受沒有對錯之別
  • 別拿孩子出氣
  • 父母自己沒有通過的心情
  • 掌握自己的情緒
  • 讓孩子有犯錯的空間
  • 幫助他去經驗挫折
  • 幫孩子疏導情緒
  • 誰是孩的子依靠？
  • 飆車孩子的心結
  • 聽出言外之意
  • 父母怎樣跟孩子講話

 一九七五年我們開始在華明心理輔導中心，一九九三年我們繼續在懷仁全人發展中心為人類的心理健康服務，在這二十五年間，我們的心都是放在預防勝過治療，陪伴健康人走成長的路。從創業時起，來接受我們服務的大都是因子女成長過程中出現了問題，前來求助。

　　在數十年的輔導經驗中，我們發現孩子出生時，只有感受，沒有理智，全部都得依賴父母，才能生存。嬰兒餓了或濕了會哭，向父母傳達謀生求助的訊息。在這過程中，過分忙碌的父母會疏忽孩子的哭，而延遲滿全嬰兒的需要，給嬰兒挫折消沈的經驗，以致孩子對自己及周圍的人沒有信心；或父母過分保護，孩子沒哭就餵，結果孩子都不需要用哭來為自己的生存負責求助。三歲決定的生亦就在搖藍期父母的無意中樹下了「被愛的長子長孫對自己的人生不負責任」的基石。或是，爺爺奶奶發現孩子會說謊了，並會指責怪罪父母，就很高興的說「孩子有智慧了。」這，無形中都給了孩子負面的鼓勵。

　　這些在開始時，都是無心的直覺反應，可是到青少年時，孩子謾罵父母，嫌父母煩，罵父母無知無能，對父母不尊重。自己沒有獨立自主的能力，對父母的辛勞卻無動於衷。以上這些都建基於當年的無心錯誤。還有孩子的無法專心讀，不珍惜物資，主要是沒有人的關係，有物質，沒有愛的原動力。孩子在成長過程中需要被愛，才會努力上進，不辜負父母的期望，否則會追求飆車、性的刺激。孩童期沒有正面的被愛經驗，亦就很自然的在青少年期，以「犯罪行為」來竊回童年失落之「被珍視及被疼惜」的經驗，追求幫派的義氣、同生死、共患難、拜老大的經驗。…