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假如我說情緒病大部份與靈界有關，你可能不相信，但事實上的確有莫大的關係。因為情緒病是心理病，和人的心靈健康息息相關。若你心靈上有創傷、積怨、苦毒等壓力，長年累月積壓在心的話，就會產生心態上的疾病。所謂「心病還須心藥醫」，從「心」開始是最有效的治療方法。
就如本書作者，他的康復完全是靠著耶穌基督所賜與的能力，盡力量去保持著一個健康的心靈。本書裡面有他親身的見證，講述他如何一步一步地克服心理上的障礙。每天得到的力量皆來自聖經的話語。作者很想其他情緒病患者得到幫助。因此，他把自己的經歷公諸於世，希望更多有情緒病的人藉著認識主耶穌基督而得到完全的康復。
——李子康牧師 基督教使命堂
「以祈禱、讀聖經和唱詩歌勝過情緒的困擾」。這句話相信有不少人聽過，孫明德弟兄是經歷這奇妙恩典的其中一位。他把自己真實的歷程寫下成書，並以提問方式，把病患和關心病患者可能有的疑難提出，再細解說明。
——伍銘懿牧師 宣道會北角堂
情緒，你我都會有，一般人甚至認為是生命中的平常，轉眼就會過。很多謝明德兄的分享，不單止提醒你我，不要漠視情緒對生命所造成的破口。並且，以其親身的經驗和體會，探索情緒成病的因由，以及一些對應的方案及療法，使人得著基督所應許的自由、豐盛生命。
——辛德賢 華人聖經教導推行會董事會主席
孫明德先生
祖籍廣東中山縣，一九五七年出生於香港。一九七九年畢業於香港理工學院，一九八四年在英國深造時接受主耶穌基督為個人救主，並在同年獲取英國屋宇裝備工程學碩士學位。一九八六年返回香港，之後成為執業認可屋宇裝備工程師。
祖籍廣東中山縣，一九五七年出生於香港。一九七九年畢業於香港理工學院，一九八四年在英國深造時接受主耶穌基督為個人救主，並在同年獲取英國屋宇裝備工程學碩士學位。一九八六年返回香港，之後成為執業認可屋宇裝備工程師。
孫弟兄本身為香港宣道會北角堂之會友，曾出任多屆執事，任教青成主日學超過二十年，其他主要事奉亦包括詩歌佈道、詩歌創作和詩歌翻譯事工等。二零零七年獲取聖經文學碩士（函授）學位，二零一三年加入「華人聖經教導推行會」出任非受薪董事至今，現今亦為基督教會使命義務傳道。
林序
伍序
自序
第一部份．我的見證
1. 從孩童至大專時期
2. 前赴英國深造
3. 在英國的大學生活
4. 經歷人生最大的危機
5. 人生轉捩點——接受基督
6. 舊病復發
7. 從康復後至今
第二部份．如何以祈禱、讀聖經和唱詩歌，勝過情緒病的困擾？
1. 前言
2. 從醫學的角度看情緒病
3. 從屬靈的角度看情緒病
4. 怎樣敵擋從撒旦來的攻擊
5. 鬼附與精神病
6. 怎樣處理失眠
7. 如何面對恐懼
8. 怎樣處理憂慮
9. 如何面對工作帶來的壓力
10.怎樣處理對病情上的憂慮
11.怎樣處理抑鬱
12.接受信心的考驗和操練
13.改變生命的目標和方向
14.總結——化了裝的祝福！
第三部份．供參考之食療
1. 前言
2. 有關失眠症之食療
3. 有關減壓及抑鬱症之食療
附錄：孫明德創作詩歌集
參考資料