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作者將中國文化的精華與其本身的靈修經驗融合在一起，寫下一段深刻雋永的心路歷程。讀者細讀此書之餘，必能以作者的靈修經驗為借鏡，進而找到自己與天主相契的道路。
甘易逢神父，Yves Raguin, S.J.，(1912-1998)
法國籍，天主教耶穌會會士，精研神修學，對東方靈修有其獨到的體驗。其作品融合東西方神修精髓，具宏觀角度，而又深邃至極。著有《活潑的静觀》、《祈禱與現代人》、《瑪利亞之書》、《静觀蹊徑》、《静觀與默坐》、《源頭》、《淺談佛學》等。
法國籍，天主教耶穌會會士，精研神修學，對東方靈修有其獨到的體驗。其作品融合東西方神修精髓，具宏觀角度，而又深邃至極。著有《活潑的静觀》、《祈禱與現代人》、《瑪利亞之書》、《静觀蹊徑》、《静觀與默坐》、《源頭》、《淺談佛學》等。
目錄
前言 1
第一部 蹊徑 1
第一章 啟程尋求天主 3
第二章 當你啟程時 7
第三章 當你要祈禱時 11
第四章 聖言及生命 15
第五章 初步 19
第六章 由默想而靜觀 23
第七章 注意書中的奧理 27
第八章 逐頁而進 31
第九章 目睹基督的奧理 35
第十章 奧理及聖事 39
第十一章 天主世界的展延 43
第十二章 難辨的微曦 47
第十三章 荒漠寒夜 51
第十四章 荒漠寒夜、天主來訪 55
第十五章 天主的臨在 59
第十六章 深一層的領悟 63
第十七章 天主顯示祂的愛 67
第十八章 天主的光照與恩寵 71
第十九章 愛天主及愛人 75
第二十章 靜觀蹊徑的高峰 79
第二十一章 聖三之愛 81
第二部 靜觀 85
第一章 目光朝向天主 87
第二章 交談 89
第三章 天主的賜予 93
第四章 整個的我 97
第五章 超越自我 101
第六章 在信德的光照下 105
第七章 聖寵的力量 109
第八章 天主的恩寵和人為的努力 111
第九章 天主的恩寵滿溢人靈 115
第十章 從主動到被動 119
第十一章 靈魂的考驗 123
第十二章 徹底的淨化 127
第十三章 罪與靜觀 129
第十四章 愛的新深度 133
第十五章 新的世界觀 137
第十六章 聖言降生成人 141
第十七章 在基督內 145
第十八章 在生活中認識天主 149
第十九章 靜觀與行動 153
第二十章 深刻認識天主 157
第二十一章 天主以各種方式與我們說話 161
引 言
在過去的十五年裡，我的工作是帶領避靜及靈修輔導，幫助人祈禱。曾聽到有人抱怨自己，雖用盡方法，還是不知如何祈禱，感到的是乾枯和挫折。我也聽到不少神師自認對於引導人祈禱，感到束手無策。更正確地說就是「無法使人在祈禱上感到滿足和成就」。
這件事常使我詫異，因為我常感到助人祈禱相當簡易。我不把這事歸功於我個人領受的神恩，卻歸功於我所應用在自己身上的祈禱，以及引導別人祈禱的某些簡單理論。其中第一項就是：祈禱是一種使人感到成就與滿足的事，為此在祈禱中尋求成就與滿足是完全正當的。第二個理論是：祈禱應該多用「心」，少用「頭腦」；實際上你愈少用頭腦思考，就愈能感到祈禱使你喜樂，對你有幫助。大多數的司鐸和修女都以思想為祈禱，這是他們失敗之因。
一位耶穌會士告訴我，他向一位印度法師請教祈禱的技巧。法師向他說：「集中注意於你的呼吸。」我那位朋友按指示做了五分鐘，之後法師對他說：「你吸的空氣是天主，你呼吸天主。務必領會這件事，維持這項意識。」他在心裡只略微改正了一些神學上的說法，按照指示去做──一小時又一小時，一日又一日地做，他驚喜地發現：祈禱真的像呼吸一樣簡單。在這項練習中，他發現過去歷時多年，不知花上多少時間所未曾找到的深沉滿足和心靈滋養。
我在本書中所建議的各項練習，與這位印度法師所提的方法很接近，雖然我從未見過或請教過那位法師。我對祈禱也堅持若干原理，但是我把這些原理融合在下列的練習中講出，並指點出它們在練習中的重要性。
我經常給成缰的人講解這些練習，我稱他們為「祈禱小組」，或更正確
的為「靜觀小組」。令人難以置信的是竟確實有這種「靜觀小組」。在適宜的環境下，實際上在小組內做「靜觀」要比個人單獨做容易成功。這裡我所寫下的這些練習，幾乎完全按照我向小組講解的形式和語氣。如果讀者想用本書帶領一個「靜觀小組」，你只需按照本書每一項練習，緩慢地念給小組聽，教小組隨著你所念的一一照辦就是了。很明顯的，要緩慢地念，給予必要的休止時間，尤其是那些標有「……」的地方。
要成為一位好的「靜觀小組」帶領人，單單念出這些文字是不夠的。你該使自己在靜觀上或多或少成為專家。你得經歷你所讀給人聽的事。而且你也得學會靈修輔導上的若干技巧。這裡所提出的練習，並不能替代個人靈修的親身經驗和熟練。不過，這些練習已能使人有個良好的起步，一定能提供給你或你的小組若干幫助。我已小心翼翼地刪去某些需要專家指導才能做好的練習，假如偶爾在實行時還會遇到可能的危害，到時候我將指出，並說明避免的辦法。
謹將本書敬獻給童貞聖母瑪利亞，她在我心中常是靜觀者的典範。不僅如此，我深信是因著她的祈禱，為我和我所帶領的人獲得了單靠我們無法獲得的「祈禱恩典」。如果讀者願在靜觀上有所進步，現在我就給你第一項建議：祈求童貞聖母的護佑，在你開始使用這方法之前，先求她為你轉禱。她在天主預報聖子降生的奧蹟時，和在五旬節陪同門徒一起祈禱時，領受聖神降臨於教會的神恩；為此，如果你同她一起祈禱，你必然幸運萬分！