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本書是為每位願意認真面對自己內心世界的女性所寫──不論她已到中年、正邁向中年，或已遠離中年。作者以親身經歷及多年輔導經驗，坦誠、直率、完整地指出中年婦女可能面對的危機，也提供絕妙、實際而健全的方法面對這些危機，更引導讀者在解除危機的同時，滿懷信心地邁向未來，履行生命之約。
序
壹、令人驚愕的中年危機
第一章 期望與現實相牴觸
貳、落入角色的陷穽
第二章 枯竭的家庭主婦
第三章 職業變遷之夢
第四章 萬能婦女試圖全包
叁、外在的壓擠
第五章 文化的產物
第六章 枯燥乏味的婚姻
第七章 丈夫本身的危機
第八章 為人父母的劬勞
第九章 太多太快了
第十章 時光的痕跡
肆、內在的氣餒
第十一章 低落的自尊
第十二章 落入抑鬱的陷穽
第十三章 受誘而逃避現實
伍、成功帶來的鼓舞
第十四章 追上生命之鐘
第十五章 回答生命的質問
第十六章 危機的預防
第十七章 援助危機中的婦女
第十八章 綻放的中年
註解
建議讀物
譯者跋
壹、令人驚愕的中年危機
第一章 期望與現實相牴觸
貳、落入角色的陷穽
第二章 枯竭的家庭主婦
第三章 職業變遷之夢
第四章 萬能婦女試圖全包
叁、外在的壓擠
第五章 文化的產物
第六章 枯燥乏味的婚姻
第七章 丈夫本身的危機
第八章 為人父母的劬勞
第九章 太多太快了
第十章 時光的痕跡
肆、內在的氣餒
第十一章 低落的自尊
第十二章 落入抑鬱的陷穽
第十三章 受誘而逃避現實
伍、成功帶來的鼓舞
第十四章 追上生命之鐘
第十五章 回答生命的質問
第十六章 危機的預防
第十七章 援助危機中的婦女
第十八章 綻放的中年
註解
建議讀物
譯者跋