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鄔麗卡．恩維克所寫的這本《第三文化孩子：㇐份需要關顧的禮物》，是㇐本開創性的著作。的確，曾經有人撰文寫過童年時期在全球各地搬遷對兒童所產生的影響。鄔麗卡也描述了這㇐點，並補充了她作為成年第三文化孩子和治療師的新觀點 — 她 曾接觸過無數當今的第三文化孩子並與他們合作。她更超越理 論，提供㇐些將理論轉化為實際方法的練習，幫助第三文化孩子 （Third Culture Kids, TCKs）和成年的第三文化孩子（Adult Third Culture Kids, ATCKs）善加處理和使用他們的生命故事。
本書的每㇐個部分不僅告訴讀者該做什麼，還清楚地描述 不同的人與第三文化孩子們配搭時（或本身是第三文化孩子）， 該如何使用這些練習。無論你是父母，正在尋找積極的策略來幫 助你的孩子融合跨文化生活所帶來的各個層面；還是差派機構， 想要更加支持你們工作人員的家庭；或是成年的第三文化孩子， 想更深入了解自己的故事；亦或其他任何關心第三文化孩子的人 士，這書裡都有東西可以幫助你。
我有幸觀察鄔麗卡帶領成年的第三文化孩子小組，進行了 許多這樣的練習。當參與者意識到如何解讀他們的故事，或者終 於從他們正在做的活動中找到意義時，就會腦海中靈光㇐現，恍 然大悟，真是叫人驚嘆的體驗。有時他們會掉眼淚，有時會大笑。當這些成年的第三文化孩子陸續發現他們的感受或經歷並不孤單時，滔滔不絕的討論就會隨之而來。作為㇐名訓練有素的治 療師，鄔麗卡有許多恩賜，其中之㇐就是帶領人們從理論走向實 際經驗的應用。我很高興她現在與我們分享她在理論和實踐上所取得的進展。
本書的每㇐個部分不僅告訴讀者該做什麼，還清楚地描述 不同的人與第三文化孩子們配搭時（或本身是第三文化孩子）， 該如何使用這些練習。無論你是父母，正在尋找積極的策略來幫 助你的孩子融合跨文化生活所帶來的各個層面；還是差派機構， 想要更加支持你們工作人員的家庭；或是成年的第三文化孩子， 想更深入了解自己的故事；亦或其他任何關心第三文化孩子的人 士，這書裡都有東西可以幫助你。
我有幸觀察鄔麗卡帶領成年的第三文化孩子小組，進行了 許多這樣的練習。當參與者意識到如何解讀他們的故事，或者終 於從他們正在做的活動中找到意義時，就會腦海中靈光㇐現，恍 然大悟，真是叫人驚嘆的體驗。有時他們會掉眼淚，有時會大笑。當這些成年的第三文化孩子陸續發現他們的感受或經歷並不孤單時，滔滔不絕的討論就會隨之而來。作為㇐名訓練有素的治 療師，鄔麗卡有許多恩賜，其中之㇐就是帶領人們從理論走向實 際經驗的應用。我很高興她現在與我們分享她在理論和實踐上所取得的進展。
露絲．范蕾珂（Ruth E. Van Reken）
Third Culture Kids Growing Up Among Worlds, 3rd ed. 合著者 在全球遷移的家庭
（Families in Global Transition）共同創始人
鄔麗卡．恩維克（Ulrika Ernvik）
專注於家庭的社會工作者和擁有執照的心理治療師。她自己就是第三文化孩子：持有瑞典護照，在剛果⾧大，在泰國撫養她的五個孩子成⾧。她曾經在亞洲與歐洲，透過治療、工作坊、營會、會議、團聚等場合，與成千上百的第三文化孩子以及他們的家庭相遇。多年來，她根據腦神經科學以及依附理論，對於第三文化孩子的經驗如何影響孩子的成⾧，有自己獨到的見解；她也運用互動的活動幫助家庭和群體去整理、處理第三文化孩子的經驗，並開辦了Familjegladje (Family Joy) 。
推薦序㇐....................................................................................................... 11
推薦序二....................................................................................................... 13
推薦序三....................................................................................................... 15
推薦序四....................................................................................................... 17
序..................................................................................................................... 21
前言................................................................................................................ 23
致謝................................................................................................................ 27
如何使用這本書......................................................................................... 31
I. ㇐份需要關顧的禮物 ........... 37
1. 第三文化孩子―全球遊牧民族................................... 39
活動―我是誰∕加入我的族群...................................... 46
2. 美好的體驗.............................................................................. 49
活動―我的百寶盒............................................................ 53
3. 影響............................................................................................ 55
活動―我的環遊世界之旅............................................... 58
4. 問題............................................................................................ 61
活動―三個問題................................................................. 64
II. 轉變與情緒 ........... 67
5. 搬遷............................................................................................ 69
活動―走過過渡之橋........................................................ 77
6. 準備............................................................................................ 81
活動―準備.......................................................................... 83
7. 連結............................................................................................ 85
活動―連接雕塑................................................................. 86
8. 需求............................................................................................ 89
活動―我的需求...............................................................100
目錄 7
9. 感覺..........................................................................................103
活動―我的情緒...............................................................106
10. 歸屬..........................................................................................109
活動―我的世界...............................................................112
11. 相屬―我的故事.............................................................115
活動―我的歸屬故事......................................................118
III. 身份和信念 ........... 121
12. 與眾不同.................................................................................123
活動―我和其他人..........................................................125
13. 我身上有許多不同文化的影子......................................127
活動―我和我的文化∕融合我的文化......................131
14. 成為機構體制的㇐部分....................................................135
活動―我和我的機構體制.............................................138
15. 對自己的信念.......................................................................141
活動―從謊言到真相......................................................143
IV. 關係和全球化 ........... 145
16. 關係..........................................................................................147
活動―心連心手鍊..........................................................153
17. 依附..........................................................................................155
活動―我的避風港..........................................................158
18. 全球化.....................................................................................161
活動―魔術飛毯...............................................................163
V. 壓力和結構 ........... 165
19. 愛的瓶子和壓力瓶子.........................................................167
活動―我的愛和我的壓力.............................................171
20. 不可能的生活.......................................................................173
活動―我的時間線..........................................................175
21. 調整壓力.................................................................................179
活動―四種情緒...............................................................182
8 第三文化孩子 ． ㇐份需要關顧的禮物
22. 跡象和原因............................................................................185
活動―紅蘿蔔...................................................................187
23. 高度敏感.................................................................................189
活動―我的身體感受......................................................190
24. 代價..........................................................................................193
活動―三把椅子...............................................................194
25. 休息機制.................................................................................197
活動―設定休息機制......................................................199
VI. 悲傷和快樂 ........... 201
26. 悲傷..........................................................................................203
活動―魔術卡車...............................................................207
27. 隱藏的失落............................................................................211
活動―我隱藏的失落......................................................214
28. 寶物..........................................................................................217
活動―我的百寶盒..........................................................219
29. 道別和慶祝............................................................................221
活動―道別儀式 .............................................................224
VII. 發展和⾧期目標 ........... 227
30. 愉悅的眼神............................................................................229
活動―我的愛和我的快樂.............................................230
31. 獨立..........................................................................................233
活動―我的自由...............................................................235
32. 溝通..........................................................................................239
活動―我的力量...............................................................242
33. 學習..........................................................................................245
活動―我的技能...............................................................249
34. 學校教育.................................................................................251
活動―學校時間線..........................................................257
目錄 9
35. ⾧期目標.................................................................................261
活動―我的盼望...............................................................263
VIII. 保護和界限 ........... 267
36. 保護的需要............................................................................269
活動―制定保護計劃......................................................272
37. 界限..........................................................................................275
活動―設定界限計劃......................................................277
38. 安全∕放心的人..................................................................279
活動―西城故事...............................................................281
39. 創傷..........................................................................................285
活動―練習創傷處理......................................................293
40. 安全策略.................................................................................297
活動―練習生存策略......................................................298
41. 安全撤離.................................................................................301
活動―制定撤離計劃 ....................................................305
42. 關注孩子.................................................................................307
活動―關注孩子...............................................................314
IX. 回述晤談和講故事 ........... 317
43. 什麼是回述晤談？..............................................................319
活動―我的生命故事書 ................................................332
44. 融合和接納 ..........................................................................335
活動―我的融合角落......................................................338
45. 講故事.....................................................................................341
活動―講故事...................................................................344
46. 回述晤談 / 處理手冊..........................................................347
活動―使用回述晤談手冊.............................................355
47. 安全的故事............................................................................357
活動―講述安全的故事.................................................368
10 第三文化孩子 ． ㇐份需要關顧的禮物
48. 寬恕..........................................................................................371
活動―永遠不會寄出的信.............................................374
X. 聚在㇐起的力量 ........... 377
49. 家庭過渡同樂日與為十二年級學生
面臨轉變做準備..................................................................379
活動―安排家庭過渡同樂日！....................................384
50. 回述晤談週............................................................................385
活動―安排回述晤談週.................................................388
51. 營會和團聚............................................................................391
活動―安排團聚...............................................................394
52. 培訓父母.................................................................................397
活動―安排父母培訓......................................................398
53. 宣教士子女就是㇐個族群................................................401
活動―製作拼貼圖..........................................................407
XI. 我們可以做什麼？ ........... 411
54. 父母可以做什麼...................................................................413
活動―我需要做什麼改變 ? .......................................414
55. 差派機構可以做什麼.........................................................417
56. 學校可以做什麼..................................................................419
57. 第三文化孩子可以做什麼................................................421
活動―選擇㇐張圖片......................................................423
活動概述.....................................................................................................425
繼續的旅程................................................................................................440
附錄：不同文化的情緒處理...............................................................442
資源 ............................................................................................................446
關於作者.....................................................................................................448
第3章 抗戰後期
1943年3月2至5日，盟軍在新幾內亞（New Guinea）之俾斯麥海之戰（Battle of the Bismarck Sea），擊敗日本海軍艦隊後，不久美軍就開始著名之太平洋越島戰略（Island Hopping），節節勝利。1944年6月19至20日，美軍在菲律賓海之戰（Battle of the Philippine Sea）中再擊敗日軍，同年10月23至26日，美太平洋艦隊在萊特灣之役（Battle for Leyte Gulf），再度大敗日海軍艦隊，導致盟軍在1945年1月9日反攻菲律賓，然後美軍在4月1日，登陸日本沖繩島（Okinawa）。到了8月6日和9日，原子彈先後落在廣島（Hiroshima）和長崎（Nagasaki），8月15日盟軍宣佈日本投降，第二次世界大戰終於結束。
一、面對中國青年人的挑戰
1944年夏，李湛恩教士在甘肅省蘭州寫了一篇感言，《面對中國青年人的挑戰》：
「中國城市內都擠滿了青年人，他們朝氣蓬勃，充滿夢想，愛國心強，男女均須參加軍訓，穿著制服如軍人一樣，今因戰事拖延，制服也變舊了。
假如在星期日，當你走過蘭州公園，一定會見到大堆青年人在圍觀，不是籃球賽便是排球賽，並且銀行和事務所都休息，街上見到進城的大學生3就更多了。他們正在想什麼呢？也許是如何打發時間─吃飯、看戲、打牌；也許是想到不安定的情況，要靠貧窮的政府資助膳宿學費；也許懷鄉之情，多年逃難離鄉背井；最主要的還是失去了家鄉的接濟，如何活下去呢？中國人的單位不是個人而是家族，常靠人際關係來謀取職位。
不過，中國青年人非常留心這場世界大戰，他們把宣教士當作一套百科全書，喋喋不休地向他們尋求最新的戰況新聞，但他們提出來的中文地名卻不是西方人所熟悉的。他們喜愛閱讀，連印刷很差的戰時報紙都看，書店裡充滿政治和戰事宣傳性雜誌，但青年人卻愛看自傳，特別是羅斯福、邱吉爾和史達林，尤其是以邱吉爾為最。
最近一群來自不同地區的青年人，圍著我們家的餐檯交換過去經驗。他們談到正當求學時戰事爆發，日本侵華，引致家破人亡，就算愛書如命，也決心投筆從戎。若能成功進入軍校，就要從青島、香港等遙遠地方，經過千山萬水到軍校受訓。當他們抵達目的地，進入行伍後，生命從此完全改觀：那裡有美國歸僑學生、有從新加坡、太平洋群島等地來的，甚至連中文也不會，並且不少是嬌生慣養的，都是優秀份子。他們全部改為陸軍裝剃光頭，穿上棉衣軍服草鞋，進入最嚴格軍事訓練。雖有少數捱不下去，但大部分連女同學也拚上，吃得苦中苦，方為人上人，為著國仇家恨，趕赴疆場，何等希望回故鄉呢？
如今他們又各散東西了，很多已永遠訣別，從前線碩果僅存回來的少數，當晚圍坐在我家餐檯，都是經過了浴血、痛苦和死亡，其中一位談到在敵人陣地的背後，怎樣冒死維持電訊的來往。但是，什麼原因使他們來到我們家呢？一位基督徒朋友邀請他們來，不是再談戰火或政治，而是尋找人生之謎，因為經過戰火的洗禮，世態炎涼，這些都不是他們心中所要的。
宣教士的任務何等重啊！何等機不可失地擺在眼前哩！我們懇切地長談到世上最大的犧牲；一位愛世人的神；一位為世人而死的主，且死在十字架上。我們談到怎樣作基督徒，付出什麼代價，如何徹底效忠，怎麼捨己背架，為主放下一切，因為主曾說過，若人不願這樣做，就不能做祂的門徒。
最後大家莊嚴肅穆地低頭祈禱，有一兩位似乎受到感動，包括那位電訊員，自此以後，我們多次談到救恩，甚至有關祈禱，只有神知道真的效果，我們繼續為撒下的道種禱告，他日可以收成。」
二、甘肅省蘭州
1944年初，在放寒假前數週，一間中學的王主任（音譯，Mr. Wang, Dean），託人找到李湛恩教士，因有一位英語老師突然離職，故來要求他每週代課三天，並且還要去離他的家七哩之外的學校，看來根本不可行。但是李教士住在中國久了，深知人情難卻，王主任苦苦相求，並且答允為他安排在校居所，讓他一週只須往返一次。 李教士想到有機會與一群從來沒有接觸過福音的學生，每週相處三天，就像傳道書十一章1節的話：「當將你的糧食撒在水面，因為日久必能得著。」他就答允了。
數天後，新老師上任，坐在王主任辦事處時，窗外一兩個人頭窺探，原來風聲早已在同學中傳開，一位英國人（Englishman）來教英文（English）了！經過數週教授兩班同學，每班四十人，早上參加升旗禮唱國歌，與教師們共膳，還改過學生大考的試卷，看到他們的英文程度仍低。不過，就在放寒假前，數位男生來找李教士，要求在寒假期間參加他在教會開的英文查經班，因此得聞基督耶穌的福音！4
1944年初放寒假的時候，李湛恩教士開放自己的家，給四十多位國立甘肅學院5（Normal College）之學生開辦冬令會，並有同工石德倫姑娘（Miss Beatrice M. Sutherland）加入來做女學生工作，聚會時用教會會堂，早上查經〈出埃及記〉，和專題講道「基督徒生命」。這次冬令會，李教士特別邀請一位華人女傳道袁姑娘（Miss Yuan）來講道，她對學生說：「新造是基督徒生命的開始，但有四種人，第一種人知道和接受新生8（New Birth）；第二種不知道卻接受新生；第三種知道但不接受新生；第四種不知道也不接受新生。⋯⋯」赴會人中有一名十六歲剛入大學之青年李君（音譯，Young Lee），他是誠心歸主的第一種人，邀請來一名好友余君（音譯，Yu），父親虔誠信主，但這兒子不僅不信，還常在校打鬥犯規，以致仍留中學，但有興趣來參加大學生活動。想不到這位野孩子，每堂聚會必到，每到必留心聽，最後還要跟袁姑娘細談，當袁姑娘聽完了他的故事，便告訴他眾人都會定他的罪，惟有主耶穌愛他，不定他罪反而拯救他，打開聖經叫余君讀出來，耶穌說：「我也不定你的罪，去吧，從此不要再犯罪了。」（約翰福音八11）於是，他們一同跪下，余君禱告悔改歸主。⋯⋯聚會結束，除了多名同學歸主外，還有十二名信主同學願意追求愛主更深。
寒假後，李湛恩教士又接到另一位同工宣教士的信，這位宣教士所任教的大學，正從東部搬遷到蘭州城外五哩的地方，建立該大學新址，想聘請李教士在大學外文系中，每週教授數小時英語課。李教士經禱告後，很高興接受這個向大學生傳福音的機會，但還未接到正式聘書，就有兩位青年人來訪李教士了。
自從抗戰後，大批學府西遷，再沒有以前的堂皇校園了，都是非常簡陋的校舍，甚至是窯洞和廟宇。所謂苦西北（ku hsi-peh）並無例外，故當李教士到城外看到兩排單層平房式的簡陋課室，尤其是初冬，四野蕭條，一點也不覺得奇怪。離野地不遠，用泥牆建造起來的大量茅舍，就是大學教授的宿舍和辦事處，這裡就是一所北京著名學府的新校園了。
蕭瑟的寒冬過後，當大地春回，田野百花盛開，五位穿著軍服的同學和李教士到河邊漫遊，在大樹蔭下坐著聊天。小敦（音譯，Young Tung）問什麼是快樂（happiness），孫君（音譯，Sung）回答是接到家裡的好消息，宋君（音譯，Shun）則說服務為快樂之本，大家稍作討論後，一人便問：「李先生，您認為呢？」李教士首先提到主耶穌的話：「施比受更為有福。」又提到祂另一句名言：「非以役人，乃役於人。」這與當時最流行的口號：「我為人人，人人為我」一樣。最後李教士說：「我給你們三個英文字母，J是Jesus，O是 Others，Y是 Yourself，就是耶穌第一（Jesus first），他人第二（Others second），你自己最後（Yourself last），這才是真正的快樂。」眾人都點頭稱是，而大家要趕回午膳的時候也到了，李教士心想，多麼希望他們這些青年人，能夠尋到真正的快樂。