.png)
一般靈命操練的書籍若不是偏向知事，流於頭腦的層面；就是徹重行動，追求特殊的經歷。作者提出，整全的靈命需要知識和行動並重；整全的靈命操練需要以基督內助為軸心，以基於聖經的操練行動為輪輻，再加上智慧的生活為輪框。本書深入淺出，幫助讀者活潑地在每天生活中操練，得著整全的靈命。
1.靈程和靈命
2.靈命的種類和操練傳統
3.基本的元素 ： 祈禱和讀經
4.基督的內住 ： 靈命操練的軸心
5.八個操練行動 ： 靈命操練的輪輻
6.智慧的生活 ： 靈命操練的輪框
7.靈命的位置
8.附錄
A. 〈更深經歷耶穌基督〉的得與失
B. 如何使用本書教導靈命操練