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120公分是我的身體高度，卻決定不了我的人生高度。
這樣的我，是如何翻轉人生？如何幫助學生改變生命？
台灣最勵志的迷你教授，送給年輕人的成長心法
自我實現 × 面對挑戰 × 獨立思考 × 與人連結 × 提升格局
✦給新世代的自我成長書，想幫助孩子的父母、師長更不可錯過✦
患有先天性軟骨發育不全、身高只有120公分的陳攸華教授，成長過程飽受他人異樣的眼光，還曾因此被高考拒絕。但她開朗樂觀、不輕易放棄的個性，讓她決定挑戰自我、赴國外念書，不但分別在美國、英國取得碩士、博士學位，更獲聘在英國頂尖大學任教。後來，她放棄英國的高薪教職，帶著使命回台灣，成為中央大學的專任教授。
她所帶領的學生，年齡和社會新鮮人差不多，這原本應該是個對未來充滿期待、正蓄勢待發的階段，她卻發現很多年輕人對未來十分迷茫。她觀察到，有一些心態阻礙了年輕人的腳步，例如：被情緒帶著走，讓「想做」代替了「該做」；有了目標，卻不知從何下手；面對重要的事情或場合，會抓錯重點；受限於自身或家庭條件，不敢對未來有太高的期待。
她以自身的經驗分享，以及她與學生相處的實際案例，對這些狀況逐一提出建議與解方。她坦承自己並不是天生聰穎的人，因為先天疾病，在人生中比一般人經歷過更多挑戰，所以她想告訴所有年輕人：「人生沒有用不到的經驗。過去的每一步，都是達成夢想的助力！所以，不要認為自己做不到，或覺得人生只能這樣了，請不要放棄自己，放棄，才是真的輸了！」
不論你是學生、社會新鮮人，或是正對工作與未來感到迷惘的人，這本書都可以為你帶來激勵與引導，帶你衝破迷茫、挺過困境，迎向烏雲之後的陽光！
【重量級推薦】
曲全立／美力台灣3D行動電影院創辦人
李偉文／牙醫師、作家、環保志工
呂賜杰／新加坡南洋理工大學學習科學實驗室創建人
周景揚／國立中央大學校長
洪久賢／實踐大學民生學院院長
徐啟明／前外交部駐挪威及格納瑞達大使
陳良基／前科技部長
陳 玠／台灣華傑公司董事長
游乾桂／教育專家、作家、醫療者
黃志靖／創集團共同創辦人
綦振瀛／中央大學副校長
劉駿豪／得勝者文教創辦人
劉慈惠／豐盛品格培訓中心執行長
蔣偉寧／前教育部長、前中央大學校長
錢玉芬／靈糧神學院牧靈諮商科主任
陳攸華
一位先天性軟骨發育不全的患者，身高只有120公分，成長過程飽受異樣的眼光，但是她開朗樂觀、不輕易放棄的個性，加上神的帶領與父母的鼓勵，使她不僅在美國馬里蘭大學獲得碩士學位，更在英國雪菲爾德大學取得博士學位，並在英國頂尖的布魯內爾大學任教八年半。
2009年，在中央大學力邀下，她帶著使命回台灣教書，成為中大網路學習科技研究所的專任教授。她的表現獲得中大的讚賞，在2018年頒予中大網學講座，常被稱為「中大一寶」、「中大小巨人」。她發表過200多篇論文，其中三分之一以上發表於國際頂尖期刊，受到世界各國學者的認同。此外，她屢次獲獎，包括：
．2005年英國的國科會選為「傑出女性研究學者」
．2009年中央大學「新進傑出教師獎」
．2010年傑出人才發展基金會「傑出人才講座」（當期唯一獲獎者）
．2012年法鼓山「關懷生命獎──個人智慧獎」
．2017年科技部「傑出研究獎」
除了在學術領域出類拔萃之外，陳教授也熱心公益，積極幫助罕見疾病患者與弱勢族群，輔導身心障礙者，尤其是小小人兒。她將自己的成長與求學經歷寫成《120公分的勇氣》一書，獲選為「中小學課外優良讀物」，美力台灣3D協會也曾經將她的生命故事拍成紀錄片。她多次受邀至各級學校、圖書館及民間機構演講，分享她驚人的生命經歷，為無數的人帶來激勵與希望。
李文茹
文字工作者。
是編輯：修潤、編排別人的文稿；也為各出版社企劃好多不同種類的書，企劃的兒童書屢屢獲得新聞局推薦為優良課外讀物。
是作者：創作、書寫自己的心靈文字；寫書，也為基督教報章寫單篇文章。
在文字工作的領域裡，已經磨蹭三十餘年。
總是依賴文字——看比聽容易明白，寫比說來得準確。
我的成長經歷
前言 用生命影響生命
PART.1 請不要放棄自己！放棄，才是真的輸了
01 不要害怕做選擇
02 機會是留給準備好的人
03 靠思考？還是靠直覺？
04 這不是能力問題
05 情緒不能解決問題
06 看見每個人的不同
07 勉強後帶來的喜悅
08 「我最大」擋住人生好前途
09 事情沒有如此簡單
10 沒有自卑可以容身的空間
11 每一個人都是珍珠
12 被改變的勇氣
13 撰寫履歷的秘訣
14 回歸事情的本質
15 不要讓「快速」變成致命傷
16 有目標，還要有行動
17 「接納」的力量
18 漂亮地打好爛牌
19 放與不放之間
20 內在動機帶來翻轉
21 培養抓重點的能力
22 給自己站得漂亮的機會
23 讓自己像塊海綿
PART.2 得不到家庭的支持時，讓自己先好起來！
24 當我們只能符合父母的要求
25 變成媽寶不是自願的
26 翻轉原生家庭的命運
27 別讓家庭重擔壓垮自己
後記 趁著還有光陰
尾聲 生命的故事慢慢讀
附錄 心愛的公主王子們—來自學生們的支持與反響
這本書描述她如何用愛去付出，給人溫暖與希望，用她自己的生命帶出正面影響，這個正面影響正是驅使我們向前的正能量。
──曲全立，美力台灣3D行動電影院創辦人
每個故事都不長，簡潔生動，但篇篇都引人深思，因為每個故事都可以隱約看到自己或家人朋友的身影。
──李偉文，牙醫師、作家、環保志工
這本書承載的，有攸華和她的學生們共同克難前行、悲欣與共的故事，也有她歷經多年沉澱下來的所思所感所想。
──呂賜杰，新加坡南洋理工大學學習科學實驗室創建人
推薦這本用生命影響生命的勵志好書，幫助青年學子面對人生問題，也幫助父母和老師引導他們的孩子和學生。
──洪久賢，實踐大學民生學院院長
這本著作充分顯示了她的抱負。世間教育的制度、人事上的限制沒有阻擋她追求美滿的生命，也沒有阻擋她對人世間的貢獻。
──徐啟明，前中華民國駐挪威及格納瑞達大使
陳教授透過她自己以及這些實例告訴我們，只要不放棄，你也一定會成為那個衝破困境的人。
──陳良基，前科技部長
創新的根本是解決一個實際的難處，而這難處，很多時候只是因為沒有認清楚生命的核心問題──而這正是本書要帶給年輕讀者的。
──黃志靖，創集團共同創辦人
請直接翻開任何一頁開始閱讀，您一定更訝異於每個故事都增添了我們生命的養分，點出一般人時常陷入困境的原因。
──劉駿豪，得勝者文教創辦人
這本書也適合推薦給愛孩子的父母細細品嘗，不妨試著從中體會：幫助孩子了解長遠幸福所需要的愛，是怎麼樣的一種愛？
──劉慈惠，豐盛品格培訓中心執行長
簡單地說，這本書真是值得你一讀！
──蔣偉寧，前教育部長及前中央大學校長
隨著陳教授一個又一個既理性又溫暖、似簡單卻曲折的生命經歷、睿智思考及生活選擇，絕對可以發現轉化生命毒素的秘訣。
──錢玉芬，靈糧神學院牧靈諮商科主任