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祖母要有正常健康的自我形象：她知道自己的價值。她的價值不是因為原生家庭的經濟情況好；不是因為書讀得多，讀得好；不是因為生來漂亮……，而是因為她身而為人——人是有價值，有尊嚴的，而且，人人都有價值，有尊嚴。
好的人際關係，常是叫我們有喜樂的一個重要因素。當我們了解自己，了解自己的身分和價值之後，我們也比較容易了解他人，了解丈夫，了解兒女，了解媳婿，了解孫兒。因為了解家人，我們也比較容易建立好的人際關係。
大前提是什麼？大前提是人人不一樣，身體不一樣，個性不一樣，知識不一樣，才幹不一樣。但是，每個人的價值都是一樣的。每一個都有尊嚴、有人權。我們要時時提醒自己，重新建立正確的觀念，成為我們的思想，成為我們的習慣。也就是說，要不知不覺地成為我們的世界觀和人生觀。
本書分為九個主題，告訴我們如何活出美好人生：
● 經營健康的祖孫關係
● 如何成為一個喜樂的祖母
● 正確建立自我形象
● 打造健康的夫妻關係
● 牢記關係的中心是「愛」
● 培養健康快樂的親子關係
● 遵行美好婚姻守則
● 學習經營婚姻關係
● 享受美好的祖孫情
閱讀本書能幫助你認識自己、增進自信心、建立健康穩固的人際關係，並做個真正喜樂的人！
蘇緋雲
生於福建省廈門鼓浪嶼。她於小學和中學時期居住香港，後赴美國留學，獲得美國希望大學（Hope College）化學理學士及密西根大學（University of Michigan）生物化學碩士及博士學位。
曾任華盛頓大學（University of Washington）化學系及生化系研究員，其主任之一為1992年諾貝爾醫學獎得主Krebs教授。
蘇博士近年常應邀赴很多國家巡迴演講有關「科學與聖經」、「創造或進化」、「教養兒女」、「家庭溝通」等專題。她注重以追求真理的態度，與各地人士共磋人生真義，以實踐美滿的人生，蘇博士的丈夫是何仲柯醫生。他們四位兒女皆於9至12歲時考進華盛頓大學。
林序
自序
第1 章 健康的祖孫關係
第2 章 如何成為喜樂的祖母
第3 章 自我形象的建立
第4 章 健康的夫妻關係
第5 章 關係的中心是「愛」
第6 章 健康的親子關係
第7 章 美好婚姻的前提
第8 章 如何經營婚姻關係
第9 章 如何經營祖孫關係
附錄
天才不是一天造成的：天才兒童何允信的父母談天才兒童的教育/文‧林治平
專家真誠推薦（按姓氏筆劃）：
◆ 白明奇（成大醫學院神經學教授、成大老年學研究所所長、大台南熱蘭遮失智症協會理事長）
◆ 孫巧玲（國立台灣藝術大學音樂學系系主任）
◆ 高念慈（臺北市立關渡醫院醫務部主任兼復健科主任）
◆ 鄭玉英（懷仁全人發展中心資深心理師）
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