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當親人變得難相處時該怎麼辦？
用醫學、心理學瞭解其中真正的原因，學習正確的應對及改善方法。
身體好脾氣自然跟著好。
讓長輩不再為身體老化所苦，重新享受健康生活。
★日本Amazon網路書店銷售TOP 1 ★日本上市九個月17刷！銷量突破14萬冊！
「為什麼媽媽又從電視購物買了不需要的平底鍋？」
「為什麼阿嬤總是將『反正我就是沒用』掛在嘴上？」
「為什麼平常不愛講話的阿公一談起往事就沒完沒了？」
日本狂銷14萬冊，第一本解讀老後行為手冊！
由診治10萬名高齡患者的名醫，傳授與長輩和平共處的秘訣。
為什麼我們明明愛著父母，卻無法好好跟他們相處?
當親人變得難以理解，連自己家人都避之惟恐不及時該怎麼辦？
亂花錢、不講理、愛闖紅燈……在那些看似固執或糊塗的行為背後，其實藏有老人家說不出口的煩惱。
本書由接觸過10萬名以上高齡患者的醫師撰寫，告訴讀者當遇到老後常見的16種難相處行為時該如何應對。
作者透過醫學、心理學及自身的豐富經驗，以淺顯易懂的文字解釋行為成因，讓讀者學習正確應對、協助改善的方法。
每節一開始先分析老後會出現難相處行為的「原因」，接著是周遭的人該怎麼對應、幫助改善的「具體方法」，並對較年輕的讀者提出預防建議。
閱讀此書瞭解老化對父母的身心影響，學會如何與長輩和平共處，在不傷感情的前提下陪伴他們老去。
不想變成「難相處」的老人？讓名醫教你如何輕鬆從生活中預防！
●戴隱形眼鏡和化妝容易造成眼瞼下垂，眼睛睜不開？
→隨時都能做的提眼運動，改善／預防眼瞼下垂問題！
●耳機音量開太大會對耳朵造成傷害，老了會重聽、無法與人溝通？
→改善聽力的超簡單訓練法。一天5分鐘持續八週，聽力增進2倍。
●吃加工食品會造成味覺退化，調味越吃越重易引發高血壓與糖尿病？
→攝取特定營養素能夠鍛鍊味覺。另外只要懂得如何調整調味，搭配正確燈光、餐具也能讓食物更美味！
●年紀大了以後幫助殺菌與清潔口腔的唾液減少，容易產生口臭？
→除了清潔口腔以外，也有食物能消除口臭！另外還教你唾液腺按摩法，有效促進唾液分泌！
●頻尿問題讓老人家不敢出門，怕拖累大家的行程？
→躺在床上就能做的簡易骨盆底肌訓練法，改善漏尿及漏便問題，還給長輩有品質、有尊嚴的生活！
作者簡介
平松 類
醫師／醫學博士。
生於愛知縣田原市，昭和大學醫學院畢業。
現任昭和大學兼任講師，彩之國東大宮醫療中心眼科部長、三友常醫院兼任醫師暨眼科專科及綠內障手術儀器指導醫師。
身為時常醫治老人的眼科醫師，作者與10萬名以上老人接觸，精通老人的症狀與煩惱。
同時從事醫療溝通研究，也是提倡長者世代新生活方式的新老人會會員。
讓一般大眾能清楚理解的解說方式廣受好評，來自各媒體的邀約不斷。NHK「」、TBS電視台「」、富士電視台「」、朝日電視台「林修今！講座」、TBS電台「生島一直線」、讀賣新聞、日本經濟新聞、每日新聞、週刊文春、周刊現代、文藝春秋等報章雜誌的專欄與評論。
譯者簡介
黃千惠
臺灣大學中文系畢，淡江大學日文系畢。
譯有《十六歲的哲學課》、《哲學散步》等。熱愛文字與編譯工作。
譯文意見請賜教：curo@ms3.url.com.tw
推薦序 與老年人自在相處，是台灣每個人都要學的功課
推薦序 不是「照護」、不是「保護」；而是「守護」！
推薦序 照顧爸媽好情緒 健康老化不脫序
前言
第1章 三大典型難相處行為
行為【1】不想聽的事情會假裝沒聽見
行為【2】會突然生氣大吼「吵死了！」，然而自己說話也很大聲
行為【3】同樣的話一再重複，時常美化過去
【專欄】上了年紀之後，身體會有何種變化？
第2章 看似壞脾氣的行為
行為【4】總是將「反正我就是沒用」的負面發言掛在嘴上
行為【5】在別人辛苦做好的料理上狂灑調味料
行為【6】不愛講話又冷淡。想認真聽他們說話時卻反而沉默不語
行為【7】一下「這個」、一下「那個」，到底指什麼？
第3章 造成周圍人困擾的行為
行為【8】走到一半變紅燈卻依然悠哉，或是直接闖紅燈
行為【9】口臭很嚴重卻沒自覺
行為【10】明明約定好了卻忘的一乾二淨
第4章 讓旁人看了擔心的行為
行動【11】常在意想不到的地方跌倒
行為【12】明明沒什麼積蓄卻愛亂花錢
行為【13】食量小到令人擔心是不是生病了
行為【14】動不動就嗆到咳嗽，需要不斷吐痰
行為【15】總在天還沒亮的時間點起床
行為【16】上廁所的次數多到不可思議
後記