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她念了四所小學，沒要好的同學；
13歲時為逃離父親無故的毒打而翹家；
她的成績總是敬陪末座卻愛上寫作，
19歲時還賣出人生中第一首創作。
她23歲遇見前夫，從助理變人妻經紀人，
接二連三擁有三個寶貝孩子。
移民國外相夫教子，卻在某天收看新聞時，
驚訝結縭十餘年的另一半逕自對媒體發表離婚聲明，
毫不知情的她，瞬間從天堂掉到黑暗中，
終日惶恐痛苦，幾近活不下去。
直到某天哭醒時看見圍繞在床邊的三個年幼孩子，
眼神流露出擔心和不安，
她當下決定，不能再這樣下去...
「我不要再耍性子流淚，不要再茶飯不食，糟蹋身體了。
我不要再忽略自己身為母親的責任，也不想再追究事發原因了。」
如今我不再遺憾，只有感恩。
感謝上帝、感謝過去婚姻讓我學到的，感謝昨日和今日的每個擁有。
現在的我，很幸福！
施羽
施羽 Gracie
1974年生於臺北。是三個孩子的媽媽，是福音宣教士、詞曲創作歌手、唱片製作人，
也曾是教會青少年與親子輔導老師。
2015年起，經常受邀企業、校園、醫療機構，與世界華人基督教機構演講。
三個孩子從小對藝術展現高度興趣與天份。
大兒子與小女兒鍾情於音樂創作，二女兒則熱愛繪畫。
大兒子洪亮作曲的<邊緣朋友>分別被選為偶像劇<<我和我的四個男人>>
的片尾曲與插曲。2017年末更申請到美國波士頓的伯克利音樂學院(Berklee College of Music)獎學金。
由於前夫金曲臺語歌王的身分，讓當年剛失婚的她曾企圖用眼淚隔絕現實。如今不只生活、工作步上正軌，也因為努力讓孩子與前夫維持良好的關係與互動，成為許多有同樣困境的家庭良好的典範，如今也在孩子的鼓勵祝福遇見幸福。
出版緣起 最美好的安排
推薦序 1 愛與祝福的延續
推薦序 2 感謝主造就出今天的女作家、音樂家
推薦序 3 因著信仰重拾盼望，緊緊抓住上帝，轉彎遇見愛
作者序 活出自信亮麗的人生
PART 1 放過自己，戰勝自己
Chapter 1 突來的風暴
接下來，我和孩子們該怎麼辦？
只要妳穩住，妳的孩子就穩住了！
救我一命的理性思考
Chapter 2 注視所擁有的，不看所失去的
幸好還有三個寶貝孩子
不要再跟過去計較了
對曾經傷害我的人寬容
Chapter 3 最大的敵人是自己的負面思惟
隔絕雜音才能保護自己的心
過度自省，其實很不健康
Chapter 4 擺脫干擾身心健康的無形竊賊
填滿時間，讓自己沒空傷心
謹守口舌，找對方法、找對人吐
不理會、不在意、不放大負面「感覺」
居家和心靈都要常常大掃除
PART 2 重整人生，修復關係
Chapter 1 從叛逆女到擁有三個寶貝
吵吵鬧鬧的家、南北寄宿的童年
念了四所小學，沒有要好的同學
不講理的鞭子，十三歲就翹家的因子
成績總是敬陪末座，卻愛上寫作
十九歲賣出人生中的第一首歌
二十三歲遇見前夫，樂在助理工作
教會初體驗，溫暖有愛、人生可以重來
助理變人妻經紀人，接二連三有兒有女
Chapter 2 修復關係，從饒恕中得到自由
與自己修復關係
與前夫修復關係
協助孩子修復親子間的關係
與父母修復關係
與朋友修復關係
PART 3 活出更美好，幸福自然來
Chpater 1 新造一個溫暖的家
規劃新家藍圖，給人生新的動力
創造一個被愛填滿的避難所
Chapter 2 有效率的時間管理法
規劃好行程，讓生活精彩充實
睡眠充足幫助身體修復
Chapter 3 這樣吃這樣動，擁有好身形
自制力是健康的第一步
想吃就吃自己做的最安心
不要忽略身體發出的無聲抗議
多喝水，代謝好，皮膚好，體力好
找到持續運動的動力
拿出破釜沉舟的決心，就能看到瘦身效果
有伴同行，健康更能持續
除了活動筋骨，走路還有不少好處
Chapter 4 身、心、靈兼顧，勤勞保養更美麗
善待皮膚，請跟我這樣做
善待心靈，請跟我這樣做
放鬆、放慢、放下、放自己幾天假
Chapter 5 幸福在轉角，遇見我的美好
我的異性交友觀
我如何選擇未來伴侶
PART 4 三個寶貝，都是這樣長大的
Chapter 不再複製我的成長路
避免這樣教孩子的十不政策
刻意建造堅固的親子關係
Chapter 2 來自聖經的教養智慧
不只教孩子禮貌，負面話語也禁止出口
優雅氣質從慢慢說話、安靜專注做起
鼓勵孩子誠實認錯的好行為
是頂嘴？還是表達意見？重點在態度與動機
幫助孩子學會管理情緒不暴走
Chapter 3 欣賞與鼓勵，親子零距離
讓孩子主動學習與規劃時間
欣賞與鼓勵，讓孩子盡情創作
分享與傾聽，親子關係更緊密
設界限，彼此勸勉造就，三兄妹手足情深
願意承擔責任是成長的開始