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學習默觀必讀的入門書！
歸心祈禱創始人多默‧基廷神父暢銷經典。
耶穌邀請我們進入內在的寧靜，
向寓居於我們內心的天主開放。
本書詳細講解在日常生活中操練歸心祈禱的方式與步驟，教導讀者如何沉澱心靈準備領受默觀的恩賜，達到安歇在主內、與天主親密結合的圓滿境界。
全文分為兩個部分共十二堂課，第一部說明歸心祈禱的方法及基本概念；第二部則從靈修、歷史與神學反省的角度切入，以提供更寬廣的脈絡。在各章中彙整學習歸心祈禱常遇到的各種問題，以淺顯易懂的方式為讀者釋疑解惑，克服進入默觀的種種阻礙。
呼求聖神禱文
導言
第一部
第一章 何為默觀祈禱
第二章 歸心祈禱入門
第三章 禱詞是一種象徵
第四章 漫遊的想像力
第五章 心靈專注的誕生
第六章 細微難察的思想
第七章 卸下淺意識
第八章 密集歸心祈禱避靜
第九章 歸心祈禱法摘要
默想
第二部
第十章 對歸心祈禱的錯誤認知
第十一章 默觀祈禱歷史概述
第十二章 基督徒靈修成長方針
【附錄一】將歸心祈禱融入日常生活
【附錄二】行動禱詞
【附錄三】每週聚會的支持團體
【附錄四】歸心祈禱法：同意天主臨在的祈禱
【附錄五】默觀的推廣
【附錄六】延伸閱讀