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你想學祈禱嗎？你覺得祈禱很難嗎？
你在祈禱時老是分心，懷疑自己是否在祈禱嗎？
你覺得祈禱枯燥乏味，不知如何是好嗎？
到底什麼是祈禱那又該如何祈禱呢？
瑪麗．麥克瑪修女是倫敦市諾丁丘（Notting Hill）至聖聖三隱修院（The Carmelite Monastery of the Most Holy Trinity）的院長，在加爾默羅這個大家庭中修行長達四十餘年，她以個人經驗式的分享為我們敘述她的祈禱經驗，沒有說教、不是規則，而是真實地呈現她在靈修生活中所遇到的處境，以及回應的方法，並驗證了大德蘭與十字若望兩位靈修大師的教導，從她分享中，我們可以為修行默觀祈禱時所遇到的種種困惑，找到解答。
作者簡介
譯者簡介
瑪麗．麥克瑪修女（Mary McCormack）
是英國加爾默羅聯合會（Association of British Carmels）主席，逾四十年的加爾默羅會士經驗，使得她多次受命為修女院院長及初學導師，並致力於培育年輕人在人格及心靈上的發展。現任英國倫敦諾丁丘（Notting Hill）加爾默羅至聖聖三隱修院（The Carmelite Monastery of the Most Holy Trinity） 院長。
倫敦諾丁丘加爾默羅至聖聖三隱修院（The Carmelite Monastery of the Most Holy Trinity） 官方網站carmelitesnottinghill.org.uk/
請上www.youtube.com/搜尋 nottinghillcarmel’s channel
譯者簡介
加爾默羅聖衣會
是一個完全獻身於默觀祈禱的隱修會，祈禱是修會神恩的根源和焦點。加爾默羅會士是一個不斷仰視被釘基督的靈魂，默觀基督為人靈自作犧牲獻於天父，這使她收斂心神在這基督愛情的偉大直觀中。她已經了悟自己靈魂中這個愛情的熱火，渴望相似祂而奉獻自我。在隱修生活中，對會士們而言只有一件事是重要的：祈禱和愛。在這裡，祈禱如同呼吸，整個生命在靜默中，在欽崇朝拜中，在與神心心相印中度過。
一九五四年，加爾默羅會來台建立會院，目前有二座女隱修院，分別在新竹芎林和台北深坑。一九八一年，加爾默羅男會士開始於新竹建立會院，現今除新竹母院外，增設台北泰山及新加坡會院。
推薦序一 與基督建立個人的親密友誼 王愈榮主教
推薦序二 「空無所有」的親密感 陸達誠神父
推薦序三 加爾默羅會的祈禱，人人可行 曾慶導神父
推薦序四 外在與內在寂靜 張達人醫生
英文版序 進入寂靜，體驗與基督的結合 尤金．麥卡福瑞神父Eugene McCaffrey OCD
作者序 打開心門迎接祂
導言
祈禱的傳統
加爾默羅會的見證
祈禱與生活
人：尊貴崇高的生命
第一章：開始祈禱
用什麼方法祈禱
大德蘭的祈禱方式
相互的臨在和凝視
和一位朋友分享
用聖經祈禱
分心與乾枯時
收心與寧靜的祈禱
心靈之夜
第二章：祈禱是關係
人與天主的關係
真我V.S.天主 / 假我V.S.天主
「體面的」木頭
向內、更深、更黑暗
和已埋葬的自我相遇
「認識自我」的光明
與天主合而為一
第三章：進入寂靜
有意識地進入寂靜
超越觀念和形象
我之認清如同我全被認清
接受「虛無」
藉著分心祈禱
我與天主同在
第四章：默觀的使徒工作
默觀者是一位使徒？
十字若望
亞味拉大德蘭
里修的小德蘭
在使徒關懷中成長
使徒的性質
與基督的祈禱結合
愛的共融
將生命帶給眾人
與天主的意志結合：愛的豐收
跋：加爾默羅是花園
寒冬中的花園
…到了春天
死亡的時刻
園丁的屋子
關閉的花園
豐收的花園