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教養小孩，累透了？與暴風少年長期拔河？親人和友伴帶來撕扯還是養分？愛情很美，但有時很痛？你，可以變得更好！
讀此書，直面迷思。懂得愛，活出真我。
乃萱與你分享：
．管教孩童和家長心態
．青少年行為與父母對策
．親情和友情的微妙雜沓帶來人生的破與立
．戀愛和婚姻中的種種迷惘、掙扎和療癒
．愛已及人，真誠地觀照自我。
藉生活點滴匯成滋潤人心的泉源，清泠可喜。一雙慧眼洞悉稠濁謬妄，一貫篤厚的言辭，平息聒噪眾聲，道出高妙灼見。靈動的筆觸化成翩然飄飛的種子，令生命花放，燦爛茁長，教人迎向更真實的自己。
羅乃萱
信仰上帝、關懷家庭。
信仰上帝、關懷家庭。
家庭發展基金總幹事，多年來從事親子家庭及心靈教育工作，關心社會之餘，也是不同政府部門的非官方委員及社福教育機構的顧問。近年更活躍於臉書，透過文字書寫人生的幽暗與光明，與讀者連結，深盼能帶來心靈的轉化與更新。
目錄
郭序 郭致因
黃序 黃幗坤
自序
CH1 與孩子學飛
一粒糖的討論
犯錯
家教
體罰
分享
壞榜樣
為子女著想
失望
本死無大害
開學了
孩子成績不好
打定輸數
試後檢討
書展的看見
閱讀與手機
誤診
落後的男孩
CH2 青澀少年遊
不回應
信任危機
內心的聲音
自然的事
失戀
小心霸凌
自殘
冰凍三尺
握著父母的手
媽寶的成長
CH3 為摯親友伴舉杯
餐桌上的溫情
原生家庭
家用
母女情仇
維園婆婆
又到九一一
新抱要識做
照顧長者
再連結
真朋友
久別重逢
中年男人
念舊
禮物的選擇
CH4 婚戀隱痛中的微光
等一個人
長距戀愛
戀愛沒有年齡界限
明知故愛
苦戀
求婚
婚姻恆溫之道
馬雲太太
緣分不夠
外遇打擊
原諒出軌
復合
過去讓它過去
CH5 成為更好的自己
媽媽難為
撇下一切
母愛
老師心聲
隱蔽家庭
不曾被愛
私己錢
養寵物
雇傭關係
只要有愛
給天國的你
男人的幸福感
信仰與家庭