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幸福不在於你能左右多少,而是有多少在你左右

作者 : 魏棻卿

出版社 : 十字星球-S0002

商品語言: 繁體中文

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貨品尺寸/規格:15 X 21 cm

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譯者 :

出版日期: 2014/07/15

頁數: 155

適用分類: 全

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每個人都想要左右人生,卻時常忘了環顧人生已經擁有多少;
每個人都希望人生能照著自身的意願發生,卻忽略了其實每件事發生都有其美好的一面...
用愛打開心靈的眼睛,你會發現,其實幸福無所不在。

「世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。」
法國文學家雨果

幸福,是需要練習的。
帶你迎向幸福曙光的11堂練習課:
1.讓你的對手把你帶到真正想去的地方,而非迷路
2.知道自己那些事做不到,比知道自己能做什麼更重要
3.傷人的通常並非事件本身,而是個人對事件的看法
4.希望生活變美麗,先換上一雙發現幸福的眼睛
5.相信自己值得被眷顧,歡喜接收天上掉下來的禮物
6.思想是一顆生命種子,種的是什麼收的也是什麼
7.想太多並不是問題,不想太多往往才是問題的起源
8.別人相不相信你是一回事,你相不相信自己才是最關鍵的事
9.增加幸福額度的方式,就是先把幸福存款捐出去
10.困難不一定是阻礙,有時還能幫助你更靠近夢想
11.環境無法全然主導命運,除非你先交出了主導權
魏棻卿
曾任記者。
以前用文字揭發不公,現在用文字療癒人心,
學識領域橫跨大眾傳播、公共衛生、心理諮商。
目前在醫療機構擔任實習心理師。

個人著作
<一隻貓的生活意見>>(台灣先智)
<<愛  救了我>>(文經社)
<<你的執著,往往讓你把魚缸當電視>>(人本自然)
<<幸福不是因為擁有很多,而是執著很少>>(人本自然)
<<人生沒有如果,這才是人生>>(人本自然)等書

採訪編輯
<<愛,逆轉勝 - 紀寶如>>(啟示)
<<我願意 - 黃馬琍的36堂學習筆記>>(原水)等書
作者序 人生沒有以上皆是,愛卻能讓什麼都成為「是」

第一部 幸福學堂 - 發現幸福的11堂練習課
第一堂課 讓你的對手把你帶到真正想去的地方,而非迷路
第二堂課 知道自己那些事做不到,比知道自己能做什麼更重要
第三堂課 傷人的通常並非事件本身,而是個人對事件的看法
第四堂課 希望生活變美麗,先換上一雙發現幸福的眼睛
第五堂課 相信自己值得被眷顧,歡喜接收天上掉下來的禮物
第六堂課 思想是一顆生命種子,種的是什麼收的也是什麼
第七堂課 想太多並不是問題,不想太多往往才是問題的起源
第八堂課 別人相不相信你是一回事,你相不相信自己才是最關鍵的事
第九堂課 增加幸福額度的方式,就是先把幸福存款捐出去
第十堂課 困難不一定是阻礙,有時還能幫助你更靠近夢想
第十一堂課 環境無法全然主導命運,除非你先交出了主導權

第二部 心靈會客室 - 關於生活的6個痛苦掙扎
1.容許愛以不同的姿態存在
2.接納差異,關係才會增進
3.保留人際界線,做自己
4.旅行,是必要的心靈開脫
5.不選擇也是一種選擇
6.態度對了,幸福就來了

 

 

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