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這部回憶錄由被譽為"香港傳理學之父"的余也魯教授所撰。他早年在政治大學研習新聞，後在史丹佛大學隨傳學大師宣偉伯士進修。回港後，創立了浸會學院傳理系，後應邀出任中文大學傳播學講座教授，同時致力把傳播學引入中國大陸。他注重文字工作，有感華人教會欠缺一部詳實的註解聖經，遂提早退休，以十年時光編寫一部易讀易懂的<<啟導本>>聖經。他一生獻身傳播教育及基督教文字事工，桃李滿門，註譯甚豐，備受尊敬。
余教授把畢生走遍萬水千山的經歷，以優美流暢的筆觸書寫下來。作者的傳奇人生既豐富又精彩。余教授無論遇見甚麼處境，總是堅毅不拔、迎難而上，藉賴自小所信靠的上主，並善用祂所賜的才幹，把每件工作做好。九十二載，作者就是這樣付出他的全副心思與精神，全部力量與時間，回應他所信仰的神，完成所交託予他，在他在世上成就的所有事情。捧讀此書，讀者必然會受余教授為人的專誠及對上主的熱沈所吸引。
這部回憶錄刊載了作者多幅彌足珍貴的照片，配以生動細膩的文字記述，不但教讀者認識作者的一生，更可讓讀者瞥見歷史廊道的痕跡及上主在作者身上的奇妙恩典。
寫在前面
變遷中的成長年代
第一章 小腳掌踏上黃土地
第二章 蓮花之劫
第三章 小腦袋在變遷中受教育
第四章 多姿多彩的中學時代
第五章 郵政生涯
抗戰歲月
第六章 讀大學的日子
第七章 親嚐戰爭與勝利的滋味
第八章 復員‧初履金陵‧初試編譯
赴台灣及香港
第九章 初逢所愛結婚盟‧返鄉團聚‧赴台
第十章 艱辛備嘗建報紙‧新婚蜜周建家庭
第十一章 兩個孩子和他們的家庭
負笈美國
第十二章 在美國邊緣上看美國
第十三章 在美國讀書的日子
創辦香港的傳播教育
第十四章 傳播教育在浸大與中大
第十五章 傳理系的誕生
第十六章 中大八年的改與建
海天書樓與<<啟導本>>
第十七章 海天書樓 - 與人分享佳音的出版社
第十八章 金陵四十八小時
第十九章 傳播學及"中國傳"在中國破冰之旅
第二十章 搖籃曲的故事
人情與世事
第二十一章 從石屋到"別墅"
第二十二章 我的朋友
第二十三章 旅行‧旅行‧旅行
第二十四章 奇幻的六十年
第二十五章 人生是個不停的選擇
補白