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焦慮，是父母普遍共有的情緒。
過度焦慮不但會影響孩子的成長，
也會破壞家庭氣氛！
本書幫助您，不受焦慮控制，
做個沉穩有智慧的父母。
自序
出版序
推薦序
Chap 1 焦慮 - 家庭中的不速之客
Chap 2 焦慮的父母養出焦慮的孩子
1 個性急躁的父母
2 膽小緊張的父母
3 過度呵護的父母
4 過度權威的父母
5 關係失和的父母
Chap 3 認清焦慮 非請勿入
1 天生型焦慮
2 無助型焦慮
3 比較型焦慮
4 不信任型焦慮
5 掌控型焦慮
6 負面思考型焦慮
7 受傷型焦慮
8 生理型焦慮
Chap 4 從「焦慮者」轉為「引導者」
1 合宜的語氣與態度
2 適當的引導問句
3 持續的應用與鼓勵
Chap 5 許孩子一個幸福、快樂的家庭
1 積極經營夫妻關係
2 看重與孩子的約會
3 營造功能健全的家庭