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作者指出令我們悲傷的六種原因，並引導我們從聖經不同典型的悲傷中有所學習，知道如何以實際的調適方法，面對失去的真相，然後繼續生活！基督徒不應當「憂傷，像那些沒有指望的人一樣。」
艾瑞奇博士(Howard Eyrich)
在阿拉巴馬州，伯明罕市的石楠木長老教會，擔任聖經輔導的牧師，同時也是伯明罕神學院，聖經輔導「教牧博士計畫」(D.Min program)的主任。在48年的事奉當中，他先後在一些神學院和大學中創辦聖經輔導學系，並在教會指導這方面的事工。艾瑞奇博士每週也透過部落格，探討婚姻及家庭的議題。
在阿拉巴馬州，伯明罕市的石楠木長老教會，擔任聖經輔導的牧師，同時也是伯明罕神學院，聖經輔導「教牧博士計畫」(D.Min program)的主任。在48年的事奉當中，他先後在一些神學院和大學中創辦聖經輔導學系，並在教會指導這方面的事工。艾瑞奇博士每週也透過部落格，探討婚姻及家庭的議題。