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讓你家男人不再已讀不回

作者 : 瑞克‧強森

出版社 : 財團法人愛家文化事業基金會

商品語言: 繁體中文

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貨品尺寸/規格:21 X 15 cm

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譯者 : 徐詩涵

出版日期: 2015/03/26

頁數: 223

適用分類: 全

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 男女說話與思考的方式不同,這早已不再是祕密。當我們在描述一件事時,對方往往會聽成別的事情。若妳希望丈夫能變成妳所期望的樣子,就必須先學會如何「對丈夫說話」與「聽丈夫說話」。

  兩性關係專家瑞克‧強森將帶妳看見女性對男性強大的影響力,並詼諧地與妳分享男性的內心世界,教妳如何:

  *認清並肯定妳家男人的優點─與其注意妳丈夫做錯哪些事,不如將心力放在他正確處理好的事上。

  *鼓勵丈夫展現領導能力、饒恕及耐心─不論他本人是否在場,請告訴別人妳丈夫有多麼好。很多男性告訴我,他們的妻子即使沒當面誇獎,只是在別人面前稱讚他們,這種激勵能使他們成為更好的男人。

  *增強他的男子氣概─,男性會覺得要藉由辛勤工作來使妻子感受到自己的愛意。而女性無意間的抱怨可能會傷害到他們。

  *處理男性的怒氣、自我中心及其他缺點─如果記住某些事對妳來說非常重要,也許妳可以多次提出挑戰,讓他試著記住即將到來的紀念日,這樣能製造出他喜歡的競爭感;但前提是妳要用能打動他的東西作為賭注,以便讓他將紀念日放在優先位置。

  妳渴望與另一半擁有順暢的溝通,共同營造和樂的婚姻關係嗎?其實與男性成功溝通的關鍵就掌握在妳的手中!本書將幫助妳學會如何使男性生活變得更加完整,並幫助他成為比之前更好的人,進而使你們的關係更加幸福與滿足!
 瑞克.強森

  Better Dads(好父親訓練課程)的創辦人、多本暢銷書作家,作品包含That’s My Son、Better Dads, Stronger Sons、That’s My Girl、The Marriage of Your Dreams,亦為美國及加拿大許多大型親職及婚姻研討會中廣受歡迎的演講者。瑞克與妻子蘇珊娜及孩子們現居於奧勒岡州。
 第一章    女人的耳邊話
第二章    所謂的男子漢
第三章    好男人的九種特質
第四章    男性的九種性格缺點
第五章    善用你們之間的共通語言
第六章    給女性的實用溝通技巧
第七章    女性生命中的第一位男性
第八章    性絕對「不」是武器
第九章    男性最讓女性抓狂的十件事
第十章    有效運用妳的影響力

 第五章
善用你們之間的共通語言


女性是如何溝通的?

女性在許多方面是比男性聰明,這點我們男性都很清楚,也令我們感到恐懼。有時候女性知道我們在想什麼,而我們自己卻不知道時,更是令人毛骨悚然。男性若做錯某些事情,妳通常不用太在意。他極有可能自動向妳承認錯誤並請求原諒──因為知道瞞不住妳。

這種天分可能是始於母親這角色。所有母親都會讀孩子的心,這是一種女性代代相傳的能力。多年來,我曾見識到妻子巧妙地教導女兒一些有關看透他人心思的小技巧。我甚至曾見過女兒無意識地模仿我妻子的各種直覺本能。現在她已較能得心應手地運用這項有力的工具。看著她有時不知挫敗、有時困惑有時甚至能操縱那些和她約會的年輕小夥子,讓他們為她神魂顛倒。感覺就像觀看蜘蛛網上毫無警覺的獵物們一般。

兩個不同的個體,由於有不同的經歷、價值觀和想法,所以相互溝通是非常重要的;但這同時也是非常艱鉅的工作。一般而言,女性擁有比男性優越的溝通技巧,年輕女孩的右腦比男孩更加發達,因此較擅於言詞、能記憶大量字彙、發音較準確、能較早閱讀,以及擁有較佳的記憶力。

年輕男孩則是左腦比女孩發達,因此有較好的空間視覺邏輯、感知技巧、數學能力、邏輯、解決問題能力、建築技能,以及拼圖技巧。

女性的聽覺及視覺都較男性佳,對於嗅聞和碰觸的感知也比較敏銳,故能輕易從別人表情得知對方當下的情緒。這樣的優勢讓女性在人際關係與溝通上擁有良好的技巧,因為她比男性容易獲取一些非語言的暗示。

「胼胝體」(Corpus callosum)是一束連結大腦左右半球的神經束,研究顯示女性的胼胝體比男性的還大,因此女性左右腦的整合功能及訊息相互交流能力也比男性強。核磁共振(MRI)及其他腦部掃描測試結果,也顯示出女性在談話時左右半腦經常同時處於活躍狀態。

當女性停止說話,她的左腦或右腦仍是活躍的。相反地,當男性說話時,常常只有一邊的腦處於活躍狀態;而男性停止說話時,兩邊的腦就都不再活躍。


還記得每次妳問丈夫或男友「在想什麼」而他回答:「沒事」的時候嗎?其實他很可能是跟妳說實話。男性有能力關閉腦袋,單純呈現「我只是在這裡」的狀態。這情形常會發生在看電視看到出神(特別是進廣告時)或是開車時。妳若曾有過要長時間靜坐等待狩獵的經驗,就會了解這項能力的美好之處。

在同樣的時間下,女性普遍能比男性記住更多字彙,而且每天的使用量也是男性的兩到三倍。其實令我感到驚訝的是,女性非常「喜歡說話」──她們完全樂在其中!藉由對話,她們可以交換資訊及分享情緒;透過談話,她們能夠與彼此變得更加親密。

男性則會找些事情或活動來一起做。當我和好友在一起時,我們會一起「行動」而非「談論」。如果只是坐在那和對方談論事情,我會覺得自己像在與心理諮商師會診。

這些特質讓許多男性在進行言語的交談時覺得自己很失敗。事實上,要男性坐下來與技巧高超的女性面對面談話,確實令他們感到恐懼。我還記得自己有次告訴妻子說:「妳比我更善於表達自己,但這並不表示妳一直都是對的。」其實她真的是對的,但要承認這點仍然令我感到十分沮喪。

男性是如何溝通的?

有關如何跟女性爭論的理論有兩種,但沒有一種能真正奏效。──威爾.羅傑斯

要與男性溝通,有個重點是要了解他們如何思考。因為男性不擅長言語交流,也不太重視這項技能;而這也許就是男性傾向不遵守承諾或認為坐而言不如起而行的原因。要評價一位男性,應該要看他的行動而非言語。我的妻子曾指出,這些年來當我說了某些(其實可能很多)令她感到憤怒的言語時,她會停下來仔細思考,最後總能從我的行動中發現我仍是愛她的。

對男性來說,行動勝於言語;但女性似乎相信言語勝於行動。因此從一般女性的觀點而言,男性所說的話比他的行動值得信任;男性則會從行為而非言語來判定一個人。因此,妳得讓「透過行為而非言語來測試男性的特質」成為妳的拿手強項。我不斷看到某些女性總是選到差勁的男性。她們解釋:「但他說會處理好關係並和我結婚!」「他說他愛我!」但不幸的是,這些男性的行動和所宣稱的並不一致。請從男性的行動而非言語來判定他的人格。

而我在觀察哪些事情傷女性最深時,發現另一個女性將言語交流凌駕於行動上來衡量的例子。許多女性因為丈夫慣性欺騙或沉溺於色情刊物而離婚。這些女性告訴我,丈夫對她們說謊所造成的傷害遠比行動來得嚴重。我猜大多數的男性在角色對調時,會覺得妻子的行動比謊言更能擾亂自己的心神。

溝通須知

男性
.誠意─他們想知道這主題對妳很重要。
.單純─他們希望直接聽到事實並指出重點。
.敏感度─他們在適當的時間和地點會比較容易敞開自己。
.穩定度─他們希望在溝通時雙方能保持冷靜並且不崩潰。

女性
.注意力─她們希望自己說話時伴侶能全神貫注。
.同意─她們不希望爭吵導致她們和伴侶之間的隔閡。
.欣賞─她們希望伴侶能看重她們與她們扮演的角色。
.約定─她們希望伴侶尊重兩人要進行溝通的地點和時間。

男性不太會明確表達自己的真實感受。事實上,大多數男性並不善於處理或確認自己的情緒。男性在有情緒時往往會變得笨拙或感到羞愧,這也是為何當女性一哭泣就令他們感到手足無措。

男性需要練習在言語表達前先弄清楚自己的感受為何。我和妻子在溝通時,她常會期待我可以立刻對她的疑問給出答案或評論,而我通常必須告訴她:「等一等,我並不清楚自己現在的感受。請讓我思考一下,才能釐清自己「真正的」感覺是什麼。」有時我甚至需要花費一整天思考過所有事情,才能確認自己對特定議題的想法並做出決定。

女性可以在同一時間內說話、感受並思考,男性則不行。男性天生就無法像女性一樣同時活絡左右腦。因此在發生爭執時,男性通常會保持沉默,甚至在尚未得出解決方法前就離席;這並不表示男性不在乎或不想解決問題,而是他們的腦袋此時已經超載,需要暫時關閉並處理自己的感受。如果這時還繼續逼迫他,妳將發現他們會發怒或變得沮喪。一旦受到過度刺激,多數男性最終會選擇對他們的女人置之不理。女性常抱怨男性不聽她們說話,但有時男性只是因為被太多訊息充滿,再也無法接收了。

這延伸出一個有趣的議題:男性是否比女性不敏感?也許吧!但我不認為這代表男性比女性不關心事務;他們只是被教導不能太敞開地表達自己。男性會認為抱怨或產生問題是懦弱的表現;如果他沒辦法解決自己的問題,那麼從某種角度來說他就不算是個男人。因此,男性傾向不表達自己,有時甚至不願說出自己需要什麼。

男性的表達方式也和女性不同。當男性和別人交談時,通常是為了建立自己的權威或控制對方,確定彼此地位的優先次序或需求順位。男性透過言語來交換資訊──通常只是和事情本身相關的資訊。他們可能會將自己的難題或擔心的事情拿來說笑,藉由大聲的嬉鬧讓事情看起來沒那麼嚴重。男性們能了解彼此真正要表達的意思,但女性可能完全無法理解。

我們為何要談話

女性喜歡敘述自己的感受和心情;男性則喜歡在思考後以行動解決問題,交談重點則是如何解決難題。

舉例來說,如果女性友人或機構裡的義工有私人問題,我的哲學是除非對方詢問我意見,否則就不關我的事;但我的妻子和其他女性則會慷慨提供忠告和幫助。身為一位男性,若是其他男性恣意給我建議,會讓我有被冒犯的感覺──我會覺得自己不受尊重,並認為對方似乎斷定我無法自己解決問題。

女性藉由與朋友、愛人談話變得更加親密,但這卻不是男性使用的方式,因此他們難以理解為何女性總是不斷說話。女性喜歡彼此討論問題。身為男性,每當妻子向我述說她的問題時,我會理解為「她需要我的建議」,並提供她解決之道。想當然爾,當我這麼做的時候,妻子就認為我根本沒真正在「聆聽」;但我認為這樣是在幫助她,因為男性不太會彼此聊自己的困擾,除非真的很需要解決方法。男性會認為述說困難只是在抱怨,完全不能理解女性只是想建立親密關係──藉由互相敞開自我。我想妳可以考慮改跟女性友人分享妳的難題;但如果妳想透過這種方式與妳的男人「變得親密」,除非妳真的想解決所述說的問題,否則恐怕只會造成反效果。男性不會使用這種方式來增進親密感,如果硬要這樣做,很可能使雙方都感到沮喪。

身為女性,若能使妳的男人敞開說明自己的需求、難題及困擾的事,並且不會覺得自己不像個男人而感到羞愧,那他會非常感謝妳。然而,「絕對不要」在吵架時用這些資訊傷害他。如果妳這麼做,將會使他不再信任妳。我知道女性會藉由與其他女性討論她所知道的訊息來釐清想法,但妳必須了解,這樣做對男性而言是沒幫他保守祕密的表現。如果妳與女性友人討論婚姻或個人議題,或是告訴她們妳男人的弱點或害怕,他將會非常憤怒。

對女性而言這樣是表示關係親密;但對男性來說這是示弱的表現。所謂的親密關係指的是「卸下所有的心防並完全敞開自己」,要這樣做必須對他人有足夠的信任,並讓對方有機會傷害自己,這是與男人天性相違背的事。

 導讀    


溝通是世上最簡單又最複雜的課題,而兩性溝通更是如此,試想以下情境:「一名女性正對男性陳述著,起初男性似乎在思考,但是陳述超過五分鐘時,男性面無表情,當女性在十分鐘後陳述完畢,男性卻默然不語。」最後的結果可能是女性大發雷霆並感到挫敗,但是男性真的無言以對嗎?其實可能是女性未找到與男性的溝通方法。

男女對話翹翹板

想要了解男女溝通方式的差異,就要先明白兩性對談話的認知。首先女性在交談時可能只想述說心情、感興趣的事,有時甚至分享無傷大雅的小八掛,同時女性交談的目地是為了增進彼此的親密關係;男性則普遍不擅長交談,更較少與他人分享心情,當必須交談時他們傾向了解重點,因此當他們知道重點後更習慣坐而言不如起而行,用行動力代替交談。

或許女們們會納悶地問:「即使如此,他們仍應該與我們溝通!」事實上當男性聽到女性提到:「我們需要談談。」總會讓男性不自覺地感到驚慌,原因是他們希望與另一半維持良好關係,而溝通恰好又是他們最不擅長的技能,並擔心在溝通時當場面開始失控時,他們很難掌控局面,最終很一句失言可能讓關係出現難以修復的裂痕。

聽說這樣對男人最有效

釐清男性的溝通方式與為何總想逃避與女性溝通後,作者更進一步提到兩性溝通的要點。許多女性習慣出其不意地的溝通,而忽略溝通的時機的重要,尤其是當男性專注於球賽或需集中精神的事時,他們多會顯得意興闌珊或是心不在焉,結果是一次無效的溝通及挫敗感。若女性真的在上述時刻期盼溝通,可以提醒男性本次溝通的重要,同時等他告一段落時再開始,相信能達到更好的效果。

另一個讓女性常感到無力的狀況是,男性溝通時總想「解決問題」,其實妳要的只是安慰與同理。實際上男性的思維比妳想像的更簡單,他的動機通常是希望解決問題讓妳快樂。因此女性要常提醒男性,妳需要的是傾聽,相信比起思考解決之道,男性更樂意做輕鬆就讓取悅妳的事。

當然男性也需要付出努力及耐心來學習如何溝通。但是在兩性關係中,女性能運用其微妙、充足的影響力潛移默化地引導、激勵男性共創兩人更美好的未來。如果妳也渴望走出兩性溝通的瓶頸,並希望有效發揮造物主賦予女性塑造男性的獨特能力,相信本書提供的建議及方法,能讓妳掌握男人不再已讀不回的祕訣。

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