在這本短短的小書裡，盧雲在靈性生命這主題上，為我們提供了極具穿透力的反思，特別是在效法基督「向下移動」的呼召上。

　　這個呼召經常要面對來自表揚「往上移動」文化的試探，這讓我們不禁想到耶穌在曠野中所面對的種種試探：想要「有功效、引人注目、有權勢」。在有功效、引人注目及世上權勢這三件事上，許許多多的基督徒，包括神職人員，也都受到世界「向上移動」試探的影響，讓「成效」、「成功」與「影響力」不自覺地成為我們的偶像。

　　然而，在耶穌身上，你看不到任何往上的移動，因為祂選了一條最徹底的謙卑向下之路，遠遠地將世界不斷爬升的價值觀拋在身後，祂的話不斷提醒每位信徒：「你們不屬世界，正如我不屬世界一樣。」呼召著我們跟隨著祂，檢視真實的內心世界，向下移動，倒空虛己，轉身投入天父的懷抱。

　　為了幫助我們預備走上這條向下的路，盧雲描述了幾個「靈命塑造的操練」，包括教會的操練、讀經的操練、心思的操練。配合著林布蘭的名畫，本書為每一位事奉的人、和願意走在門徒道路上的人，提供了一個動人的指引。