Part 1 品格是「匙柄」，掌握住你不凡的價值
怒氣，是一把劍∕20
堅守自己的價值∕23
名片以外的影響力∕26
少一些刺蝟，多一些烏龜∕29
寬恕，是零元的公益∕32
溫柔，是一把鑰匙∕35
謙和，是防彈衣∕38
成為一隻獅子∕42
肋骨，是最浪漫的骨頭∕46
要為了「造成改變」而開口∕50
不當縱火犯∕54

Part 2 信心是「支點」，盛起滿匙的人生成就
你的信心有幾克拉？∕58
每一天，都是一個BOT∕61
把時間花在刀口上∕65
轉個彎，世界會更大∕69
「怪咖」與「大師」的差別∕72
拔出自己的石中劍∕75
三十而飛—三十歲前該做的七件事∕78
學位服的省思∕83
長大，是一種學習妥協的過程∕86
你怎麼面對那些「巨人」們？∕89
上帝造人，不是用影印機∕93

Part 3 喜樂是「匙杓」，添滿正向的心情
煩惱的分母∕98
為自己「減刑」∕102
幽默，是維他命∕105
挑水的功夫∕108
情緒管理的「堰塞湖」∕112
房間變大，行李變小∕115
不是「修養好」，只是「轉得快」∕117
男兒有累不輕談？∕120
當「屈原」遇上「耶利米」∕123
把《詩篇》抹在傷口上∕126

Part 4 愛心是「平衡點」，家庭、職場兩得意
屋簷下有隻豬∕130
財源「適」進∕133
婚姻，人生的期中考∕136
婚姻，是一間有限公司∕139
不惹別人的氣∕142
家庭，人生的後台∕145
成為子女的榜樣∕148
寂寞，是最大的貧窮∕152
宅，而不窄∕155
話語，帶著權柄的力量∕159
自大多一點∕162
好人，把小事做好的人∕165

Part 5 智慧是「鍍金」，讓您的人生不再一樣
信仰，是化學變化∕170
基督徒的風水學∕173
萬聖節？ONE聖節！∕176
主前、主後∕180
前面的路要怎麼走？∕184
三分鐘聖徒∕188
雅比斯讀書法∕191
她們人生的安可曲∕195
偉人們的「氪元素」∕198
鐵杵換包繡花針∕201
牧者，是一個形容詞∕204

推薦序一
金湯匙餵大的施以諾

　　施以諾沒有生在一個以金湯匙來餵寶寶的家庭，可是他絕對生長在一個以精神的金湯匙長大的家庭。在本書的〈拔出自己的石中劍〉提到，施以諾的父親是一位牧師，他一直記得...父親跟他說過一段話：

　　不要看到其他年輕人做什麼，就跟著想去做，有些事情就算施以諾不去做，總會有別的年輕人去做，而且他做得比施以諾更好；但有些事情如果施以諾不去做，別說其他年輕人不會想去做，就算是牧師、傳道人想做，也不會比施以諾更好。要去做上帝真正要施以諾要去做的事。

　　他的母親也是一位賢淑、美麗、識大體的淑女。所以施以諾是一個真正從幼年就是父母用金湯匙餵養長大的孩子。

　　不但如此，他自己也發奮努力，自小就懂得用功讀書，以至能不到三十就「三十而飛」了。我很喜歡讀以諾寫的書，當他要我寫序的時候，我就要他把全部稿件寄給我讀一遍；這固然是我的細心，最主要的原因是我要先睹為快。　

　　一般說來，金湯匙是對幼童的照顧，所以作者說《信仰，是最好的金湯匙—55個越早知道越好的黃金準則》，這些都是從聖經中演繹出來的原則，不過施以諾用生花妙筆，採和現代人用的語氣和懂得的文字說出聖經的真理而已。實際上，信仰不只是金湯匙，在年輕時候需要它；在中年、在老年，對每一個人在任何一個年齡時都需要信仰。施以諾本身是年輕人，所以他以年輕人的眼光來看信仰；其實任何年齡層都需要信仰。

　　因為我活得很健康、很快樂，所以越來越多朋友問我「長壽的祕訣」，實際上無他，惟「信仰」而已。因為有準確的信仰，照著主的指示做，凡事交託，所以活得很喜樂、無憂無愁。我常說：沒有一部機器用了九十年還在用，可是上帝造的人，活到九十多歲還活得好好的，還能修訂聖經，還能教書，還能讀書，還能寫書，還能為以諾寫推薦序呢！信仰真偉大！

周聯華
於鹿港（以諾地上阿爸的出生地）

推薦序二

金湯匙或鐵湯匙，由你自己決定

　　有人出身自富裕人家、權貴人家，我們總羨慕地說「含著金湯匙出生」。當年歲漸長，我們才發現人生的金湯匙卻不是取決你的父母、家世背景，真正關鍵在自己的心中。當你決定過金湯匙人生，人生道路就充滿陽光，開朗、熱情，自然見山不是山，見水不是水，清水也可以變雞湯；當你決定過鐵湯匙人生，我們就和陰暗、仇恨、嫉妒為伍，人生再富裕也如白雲蒼狗。

　　以諾博士的新著《信仰，是最好的金湯匙》，我得幸搶先讀了文稿，每一篇都是一個讓你我清水變雞湯的啟示。很多人生的困境挑戰，在以諾博士文字裡得到舒緩。令人捧讀再三。

　　在眾多好文章中，我特別喜歡〈三十而飛〉這篇。三十而立，三十歲是人生起飛轉大人的時刻，人生中很多第一次發生在三十歲。第一次成家，第一次當爸爸媽媽，第一次當主管，第一次買房子，第一次獨當一面。每一件都是人生大事，在這關鍵時刻，我們能立、能飛嗎？以諾博士說得好，三十要先貯存能量，三十才能高飛。平時要「尋求自己人生目標，每年至少閱讀三、四本書，培養一個藝文休閒，為自己婚姻祈禱，爭取當幹部，向身邊的人宣揚基督信仰好處，養成一個自己不喜歡但對自己有益的習慣」。這七項看似平常工作，想想我幾乎都沒做到，但以諾博士說三十歲沒做到，那四十、五十、六十永遠不嫌遲，現在開始，現在就可以立，可以飛！

　　這本書讓我明白，金湯匙的祝福來自信仰，來自上帝，不是來自你的父母；掌握金湯匙關鍵在我們自己手上，不必哀怨自己命不好，我們選擇上帝的祝福，金湯匙就是我們一生一世的祝福。

俞國定
台灣電子書協會理事長、《大師輕鬆讀》出版人、前《商業周刊》社長

推薦序三

活出價值

　　許多從基督信仰家庭長大的孩子，在人生路上的種種面向，例如價值觀的形成、面臨抉擇、處理人際關係、婚姻擇偶、建立家庭等事上，因著信仰的薰陶，得到不少幫助；然而，這樣的人有時不太能具體描述他們因著這個信仰，而佔了什麼樣的優勢。

　　以諾的這本《信仰，是最好的金湯匙》把信仰中能夠改變人生的正面價值抽絲剝繭、羅列說明，讓更多人受益，也更認識這個信仰的力量。我衷心推薦這本書給還沒有含到這人生金湯匙的朋友們。

連加恩
外交部「睦誼外交獎章」得主

作者序

信仰，讓人成大器

　　美國第三任的總統傑弗遜有一次帶著孫子湯馬斯乘著馬車外出，在路上，有一個黑奴恭敬地向行進中的他們脫帽敬禮，傑弗遜馬上也謙恭地脫帽回禮，但湯馬斯卻毫無反應。傑弗遜之後立刻板起臉來對孫子說：「也許你認為那人只不過是一個奴隸，但你怎能容許自己比一個奴隸還缺乏應有的禮節呢？」瞧！這是一個何等有深度、有內涵的爺爺。

　　在歷史上，傑弗遜那諸般謙遜、認真、良善的身教與態度，深深影響了他的兒孫們，讓他的兒孫們後來也都成為相當有成就的人。

　　為何傑弗遜的兒孫們能夠如此的平步青雲？傑弗遜有留下什麼特別的好處、資產給兒孫們嗎？有！的確有！但傑弗遜留給他們最大的資產不是金錢，不是地產，不是房舍，更不是職位，而是他的「信仰」—他的信仰讓他成為一個「成大器」的人，也讓他的兒孫們，甚至是同樣傳承到那份信仰的人們，都能在各自領域得以「成大器」。信仰，才是這世上最好的「金湯匙」！而不是錢財或物質。

　　我是一個資質很平庸的人，我一直很感謝我父母親給了我很好的信仰人生觀，這些觀念使我找到自己上進的方向，並伴我度過許多心情低潮。我絕不是說自己這樣子就已算是很優秀了，但我真的要誠心地說，這些信仰人生觀，至少讓我少奮鬥了二十年以上，讓我少走了許多冤枉路；若沒有這些信仰人生觀，即便再多給我二十年去打拚、摸索，我也不會享有現在的喜悅與境界。我非常願意將這些信仰的人生觀分享給每一位朋友，讓人人都能享有這讓我「少奮鬥了二十年」 的「金湯匙」。

　　在歷史上，許多任美國總統、企業家、名人等，也都是從小因有信仰而占盡優勢，他們也都只是平凡的人，但卻因著不凡的信仰而偉大！親愛的朋友，如果您不滿意您現在的人生，那您一定需要這些信仰的人生觀，它們可以翻轉您的生命；如果您對您現在的人生感到滿意，您也需要這些信仰的人生觀，它們會讓您的生命更光明璀璨。

　　您知道嗎？上天創造您並不是偶然的，祂創造每一個人，都有其神聖的目的，如果我們願意在自己的生活中積極活出不一樣的生命，那麼我們的人生將閃閃發光、前途光明。信仰，是最好的金湯匙，無論您現在幾歲，都還有機會含到這把金湯匙，當然，越早得到的人，越早得享幸福與豐盛。深願這本《信仰，是最好的金湯匙：55個越早知道越好的黃金準則》，能幫助您締造不凡的人生。

您的朋友　施以諾